A academia pode causar vasinhos?
Não é correto dizer que a academia causa vasinhos.
O surgimento dos vasinhos, também chamados de telangiectasias, está relacionado a diferentes fatores, incluindo predisposição genética, alterações hormonais e características individuais da circulação.
Por isso, perceber novos vasinhos depois de começar a treinar não significa necessariamente que o exercício tenha sido a causa.
Quem tem vasinhos pode fazer academia?
Na maioria dos casos, sim.
A atividade física ajuda a manter a musculatura ativa e pode favorecer o retorno do sangue das pernas para o coração. Exercícios que movimentam a panturrilha, por exemplo, contribuem para a chamada bomba muscular da panturrilha.
Isso não significa que todo treino seja adequado para todas as pessoas. Se existem sintomas, alterações importantes ou alguma condição vascular diagnosticada, o exercício pode precisar de orientação individualizada.
E se os vasinhos aumentaram depois que comecei a treinar?
Vale investigar antes de colocar a culpa na academia.
O aparecimento de novos vasinhos pode ter diferentes causas e, em alguns casos, pode estar associado a alterações venosas que precisam ser avaliadas.
Se você percebeu mudanças nas pernas, principalmente acompanhadas de dor, inchaço, peso ou outros sintomas, uma avaliação com o médico vascular pode ajudar a entender o que está acontecendo.
Quer entender melhor essa relação? A Dra. Paula explica no Reels sobre academia e vasinhos.
A academia faz mal para os vasinhos?
Não. A prática de exercícios, quando adequada ao seu perfil, faz parte de uma rotina saudável e não deve ser abandonada simplesmente pelo medo de desenvolver vasinhos.
O mais importante é observar as mudanças no corpo e procurar avaliação quando houver dúvidas ou sintomas.
Se você tem vasinhos e quer entender se existe alguma alteração vascular por trás deles, agende uma consulta com a Dra. Paula e faça uma avaliação individualizada.
